Repas pris sur le pouce, horaires décalés, manque d’idées pour sa lunchbox, petit creux en cours de poste… Bien manger au travail n’est pas toujours aussi simple qu’on pourrait le penser. Alors, plutôt que de multiplier les grands discours sur l’équilibre alimentaire, l’AREA Normandie a choisi de faire court, concret et pratique.
Avec Julie Lefol, diététicienne-nutritionniste, nous avons concocté 10 capsules vidéo de moins de 2 minutes, spécialement pensées pour les collaborateurs des entreprises agroalimentaires, notamment ceux qui travaillent en horaires décalés.
Au menu – sans mauvais jeu de mots (ou presque) :
- Que mettre dans ses placards pour improviser facilement un repas ?
- Comment composer une lunchbox équilibrée sans y passer la soirée ?
- Quand manger lorsqu’on travaille en horaires décalés ?
- Que choisir pour une collation ?
- Et surtout : comment manger équilibré sans oublier de se faire plaisir ?
Des conseils simples, concrets et immédiatement applicables au quotidien.
Dirigeants, responsables RH, QVCT, RSE ou santé-sécurité : nous avons conçu ces capsules pour que vous puissiez vous en emparer facilement. Diffusez-les à vos collaborateurs par mail, sur votre intranet, via vos outils de communication interne ou utilisez-les comme supports lors de vos actions de prévention et de sensibilisation.
L’objectif n’est pas de dire aux salariés ce qu’ils doivent manger, mais de leur donner des repères simples pour faire leurs propres choix, compatibles avec leur rythme de travail et leur quotidien.
À vous de jouer !
Les 10 capsules “Alimentons la réussite” sont maintenant disponibles dans votre espace adhérent AREA Normandie. Découvrez-les, choisissez celles qui correspondent à vos équipes… et surtout, partagez-les !
N’hésitez pas à contacter Séverine, Nathalie ou Marion pour toute question.
Projet soutenu par la DRAAF Normandie et AG2R LA MONDIALE.